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《武术世家“何氏散手”——实战》节选(二十一)
来源:网谈天下 作者:admin 发布时间:2020/4/10 16:08:55 点击数:

武术世家“何氏散手”,大道至简:十年磨一剑   百年专一行。何为“何氏散手”?让我们一起慢慢体会“何氏散手”的历史与文化,了解武术世家“何氏散手”一脉相承的经历与不易。特别感谢武术文化专业委员会何氏散手文化部供稿,以下内容皆选自《武术世家“何氏散手”——实战》。

《武术与疾病》

很多人想知道,练习武术能不能治病?关于这个问题,我们来分析一下。

“何氏散手”内外兼修:

“内”则是一个人的修养和作为及处理问题的能力,保持自己快乐的情绪,五脏六腑的保养,内心的平衡等都属于“内修”的范畴。

“外”则是肢体的协调与匹配,围绕科学的运动规律,掌握“力学”的使用来维护健康,使自己身体强健,接人待物,为人处世等都属于“外修”的范畴。

身体强壮,可以增强抵抗力和免疫力。“拳打万遍,功自现,一通百通,百病不侵。”

“何氏散手”有四门功课(武术、健身、养生、康复),也就是有四种功能。

武术不是用来治病的,而是防止得病的。有一句老话说:“上医治未病”。练习武术与拳法是一门艺术、一项技能、一种情趣、一种格局。它是健康的“保护神”,它是身体的“防火墙”。

早一天关注自己的健康,提高自己身体健康意识,学会对自己的健康评估,其实是一种“能力”。

呼吁大家动起来,能早一天,不要晚一天,早动、晚动、早晚动,最惨的是想动不能动。

总之,不喜欢运动,不掌握一门科学的运动规律,不学习运动健康原理。身体出现问题,拿什么来保护自己。

“何氏散手”武学之道,提倡“力学”原理和应用。

无论是搏击、格斗、健身、养生及康复,均是源于中国传统哲学思想、中医学说、导引吐纳术等,并从其精髓凝聚而成。

不体验是永远感悟不到的,“不体验,就没有话语权!”

武术与疾病的关系往往是成反比的,武术好,身体好,疾病少。

“武术”运动其实是“疾病”的“克星”,也是“疾病”入身的“警卫”。

了解一下武术功能:

热身、祛湿、排毒、补肾气;

增氧、调息、排汗、养颜,强身体;

活血、化瘀、通经、舒体、增强抵抗力。

中国传统武术具有2000年的历史和“临床”。

疾病是怎么来的?

疾病是偷偷的、悄悄的、无声无息的接近我们,然后侵入我们的身体。

“疾病”在我们的体内“安家落户”慢慢的成长,“长大”后就开始“祸害”了,搞出一系列的“破坏”行为,将一个健康的身体“摧毁”。

那究竟什么人是“疾病”要找的对象呢?它的成长需要什么“食物”呢?

“疾病”要找的对象是身体薄弱,热量小,风寒体质,苦恼之人。这是“疾病”最喜欢入住的“别墅”。

“疾病”入体,开始觅食到处找它最喜欢吃的东西。为了壮大自己“团队”,他还会向其它“好友”发出“邀请”,它会把你身体的状况信息发出去,召集“团伙”入驻,一个攻破“防线”,就会招来一堆“坏蛋”。这就是我们平时所说的“综合”病症。

“疾病”最爱吃的是阴暗、潮湿、消极、沮丧、苦闷、悲哀等“负能量”的低落情绪。

那“疾病”最怕的就是阳光、热情、开心、快乐、积极、朝气等“正能量”的平衡心态。

运动就是折腾:

“折腾”的本质就是使“疾病”无法得到“安逸”。所以,身体里的“疾病”要么“死掉”要么逃离。

中医有一句话叫:“病好治,病难医。”

这句话的意思就是治病很容易,但确诊是什么病?就很难了,一旦误诊,将会带来一系列的“问题”。

吃错药,就等于是送给“疾病”的“保健品”。

道理非常简单,其实并不复杂,复杂的是自己没有搞明白这个道理,把“疾病”看的太“神秘”了。

“何氏散手”《拳经》中记载“笑”能解决一切问题!

讲两个很受益的故事给大家。

故事一:蟑螂(小强)

小明问妈妈:“蟑螂(小强)为什么不在客厅?而是在厨房呢?”

妈妈说:“是因为厨房有食物,黑暗、阴湿,蟑螂(小强)喜欢啊。因为客厅向阳有光,又经常有人走动,会吵到小强。所以,小强不会在客厅生活。”

这时,小明赶紧跑到厨房。打开了门窗,将橱柜和抽屉一个一个全部拉开,点亮了灯光,拿起扫把和抹布。

妈妈说:“你在干什么?”

小明说:“我要把厨房打扫干净,断了小强的“粮食”,我要昼夜开灯,让他们不能睡觉,打开窗户通风,让厨房干燥,蟑螂(小强)就不愿意住在我们家了。”

妈妈笑了笑说:“小明真聪明。”

这个故事告诉我们一个真理!有的人为什么会得病?

故事二:瘦鬼和胖鬼

一个瘦鬼,没吃没喝,一身穷气。

一个胖鬼,肥头大耳,长的富泰。

瘦鬼问胖鬼:“你是从哪儿来的那么多好吃的?”

胖鬼随手从怀里掏出一个“圈”说:“我有“头疼圈”。”

瘦鬼忙问:“这“圈”是怎么用的啊?”

胖鬼说:“拿它套在人的头上,人头疼,自然要去烧香磕头,我就可以“偷吃”了。”

瘦鬼忙说:“借我两天用用。”

胖鬼把“圈”交给瘦鬼说:“就两天。”

瘦鬼甩头离去。

瘦鬼看见一个大汉从地里出来回家吃饭,走在路上,他就将“头疼圈”一扔,套在了他的头上。

大汉突然头疼,心想怎么回事(纳闷)?

然后鲁莽的用力敲打自己头部,嘴里骂骂咧咧:“我让你痛,我让你痛。”

结果,“头疼圈”被大汉砸坏了。

瘦鬼拿起破碎的“头疼圈”去找胖鬼。

胖鬼说:“你一定要找一个老、弱、病、残的人套,他无力反抗,你找一个彪形大汉,身体壮的像头牛,他不吃你这一套啊,这下好了,以后我们都没饭吃了。”

这个故事也告诉了我们一个道理,身体强壮病不侵。

“何氏散手简化十二式”是“何氏散手”家传武学,去难留意,去繁留简,提炼精髓而成,值得大家参考学习。

“拳”打卧牛之地,随时随地均可练习。





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